Els beneficis de l’avena

El doctor Miquel Pros ho analitza a 'Cómo cura la avena: Los beneficios del cereal más completo'

 

Salva G. Barcelona 

És indubtable que els llibres sobre salut tenen tirada a casa nostra i la prova és que els títols sobre dietes i nutrició estan en la part alta de les llistes de més venuts de no ficció. L’assaig del doctor Miquel Pros sobre l’avena (o civada) porta ja uns quants anys sent una referència sobre el tema. Escrit i publicat el 1997, ara l’editorial Integral el recupera amb una edició actualitzada.

Amb la lectura d’aquest llibre, veurem que l’autor explica com la civada pot ajudar les persones que pateixen insomni, hipertensió, diabetis tipus II, artrosi, estrès, restrenyiment, acidesa gàstrica, mal alè, úlcera d’estómac, falta de gana, desnutrició, desànim, desequilibri psíquic, nerviosisme i fins i tot càries. També apareixen altres avantatges, com perdre pes amb una dieta de civada de set dies, i fins i tot pot ser que s’atenuïn les arrugues, ens faci sentir amb més vitalitat i augmenti la lívid de cadascú.

El Dr. Miquel Pros ens presenta de manera clara i comprensible les propietats curatives d’aquest cereal. L’autor destaca la importància de la civada mostrant les seves propietats, efectes i característiques, a més d’oferir-nos unes quantes receptes d’esmorzar, dinars i sopars. Tot això amb rigor científic. Si estan vostès disposats a deixar-se aconsellar per aquest llibre i conèixer tot el que dóna de si l’avena, podran comprovar en primera persona els efectes. Un servidor ha fet la prova i sembla que funciona.

Categories
LLIBRESSalut
Sense comentaris

Deixa una resposta


ALTRES ARTICLES

  • Un nen prodigi

      Júlia Costa. Barcelona / @liujatasco Fer parlar als infants és ja tot un recurs narratiu amb una llarga tradició. Aquest recurs pot presentar moltes variants, des d’una visió...
  • Història, memòria i identitat

      Maria Nunes. Barcelona / @mnunesal “Coneixia la història, ignorava la veritat”. Amb aquesta citació de Carlos Fuentes encapçala Kirmen Uribe la seva darrera novel·la, publicada en català per...
  • Signatures de Sant Jordi 2017

    Ja tenim aquí el recull de signatures de Sant Jordi. De moment, adjuntem les que ens han arribat. A mesura que s’apropi el 23 d’abril, les anirem actualitzant (amb...
  • ‘Lady Susan’, el més desconegut de Jane Austen

      Maria Nunes. Barcelona / @mnunesal A l’ombra de les sis grans novel·les de Jean Austen –Seny i sentiment, Orgull i prejudici, Mansfield Park, Emma, L’abadia de Northanger i...